柠檬Lemon
拉丁名：Citrus 产地：阿根延
精油功效：皮肤作用:
控油，适合油性皮肤；深层清洁，淡斑(肝)，美白（提亮肤色）；美白牙齿
生理作用:
1、养肝，预防脂肪肝，清除肝火
2、止血，抗菌；刺激红、白血球生长，改善贫血，提升免疫力
3、保养指甲
4、促进血循，缓解静脉曲张、痔疮；清血，改善酸性疼痛（肌肉酸痛）
5、消化系统，缓解胀气、便秘及胃酸过多；可促进胰岛素分泌
6、缓解伤风感冒、呼吸道问题，退热。
心理用途:
1、帮助清理思绪，平静心灵，提振精神，适合面临抉择和负荷过重时
2、摆脱噩梦困扰
精油功效综述:萃取自果皮。改善油性皮肤、亮肤、美白净化皮肤、改善破裂微血管、去老死细胞、除鸡眼、扁平疣；促进血液循环、减轻静脉曲张；降血压、改善贫血；减轻头痛、痛风、关节炎；抗感染、感冒、发烧；助消化、澄清思绪。
注意事项：有光敏作用，使用后避免长时间暴晒。
柠檬精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。
皮肤保养.可去处老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织；
改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用
生理疗效
循环系统的绝佳补药，使血液畅通，减轻静脉曲张部位之压力；可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象，同时刺激白血球，帮助身体抵抗传染性的疾病；促进消化系统的功能。刺激白血球，对各类刀伤或创伤都适用，止血，帮助伤口愈合，调顺整个消化系统，对胃病、胃溃疡等有一定疗效。调理循环系统，特别适合治疗静脉曲张，对高血压也适用，预防感冒、退烧，减缓皮肤老化，帮助消化，防蚊虫叮咬、牙龈发炎、口腔溃疡。
心理疗效
感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。
使用方法：
1、减肥瘦身：局部减肥按摩，可去除多余积水，减肥瘦身，效果不错。柠檬精油2滴＋肉桂精油3滴＋迷迭香精油3滴＋太阳花油6毫升
2、皮肤擦抹：打圈轻抹，去除死皮，明亮肤色，清洁毛孔，洁净皮肤。芦荟胶50毫升＋柠檬3滴＋橙花2滴＋熏衣草3滴
2.熏香：用于熏香器或以毛巾敷面可以刺激淋巴系统，可明显降低高血压、舒缓头痛与相关神经紧张引起之疼痛，舒缓焦虑。对胃炎和结肠炎也有帮助。适合与之调和的精油有：罗勒、佛手柑、胡罗卜种子油、雪松、快乐鼠尾草、葡萄柚、茉莉、薰衣草、莱姆、橙花、橙、苦橙叶、玫瑰、迷迭香、檀香。
3.沐浴：长期可改善皮肤组织相关问题，如皮肤炎、湿疹、干癣、面疱等。