【植物精油的概述】植物精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。所有的植物都会进行光合作用，它的细胞会分泌出芬香的分子，这些分子则会聚集成香囊，散布在花瓣、叶子或树干上。将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的“植物精油”。精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。而某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。因此被称为“液体黄金”。
单方精油的使用：
*按摩：平均每2ml按摩油可调入一滴纯精油使用。通常全身按摩需要约20ml的按摩油，所以可加入10滴纯精油调和使用；10滴纯精油约是半茶匙的量。如果是要让小孩、老人家或孕妇使用，浓度可减半。 *泡澡：先将浴缸注满温度适中的水，然后滴5—8滴精油于5ml的乳化剂中，例如乳液、乳霜，或按摩油，然后混合均匀，入浴前倒入池水中。也可同时使用扩香气增加室内香氛。
*扩香：准备一个耐热且安全的扩香器，并在碟子中注入适量的温水，然后加入6—8滴纯精油。将点燃的蜡烛置于碟子之下，让烛火慢慢加热帮助精油挥发；注意碟子中的水也会随着温度上升而逐渐蒸发。也可选择不需点燃蜡烛的插电式扩香器。
*蒸汽：将脸盆置于桌面上，小心倒入滚热的水，在水中加入2滴最多不超过6滴的纯精油，将头靠近脸盆，取一条毛巾同时罩住自己的头及脸盆，然后对着随着蒸汽蒸发出的精没不容置辩呼吸1至5分钟。
*敷包：将2—6滴的纯精油加入温热的水中，搅拌均匀，放入一条柔软吸水性佳的布，将渗泡过的布取出稍微拧干，折叠成适合的大小置于需要热敷的部位。用于脸部时请避开眼睛。
*外用：除了茶树精油及薰衣草精油外，一般来说并不建议直接将纯精油用于皮肤上，以上两者分别适用于蚊虫咬伤及割伤和轻微的烫伤。比较适合的方法是将6—8滴纯精油，加入2茶匙的植物油或乳液中，混合均匀再涂抹于不适处。 薰衣草单方精油成分：辛酸/葵酸甘油三酯，薰衣草油。薰衣草单方精油功效：用途最广的必备精油 安抚、镇定情绪、帮助入眠、减轻疼痛、消炎、抑菌、平衡油脂分泌、安抚敏感肌肤、淡化疤痕、烫伤、外伤、促使伤口愈合，在欧美人心目中，它则象征了洁净、保护纯洁、感恩与和平。 在皮肤护理方面，可以净化皮肤，补水保湿，改善毛孔阻塞，嫩白肌肤，淡化疤痕。
特别提示：
*使用前，必须了解其特性，按用量标准使用，切勿过量。
*单方精油不得直接使用在皮肤上，以免灼伤或过敏。 *孕妇，高血压，癫痫，光敏感及皮肤灼伤的人群，不宜使用。 *两岁以下儿童不能使用。
*开瓶使用后，需要在一年内使用完，盖紧瓶盖保存。
*精油宜储存在阴凉处，避免阳光照射，勿让孩子和宠物触及。
*误入眼睛，请用大量清水洗净。，酌情去医院治疗。 *甜橙，柠檬，柑橘类精油不宜在使用后进行日光浴。 *非经专业芳香师指导与许可，切勿口服。 *请勿用塑料制品盛装精油。 *避免避免在怀孕初期使用。
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