产后缩阴---留住终身的爱人
据记载，中国古代神秘的“房中术”中，并不乏女性修炼的内容。育后缩阴，其中的“提肛功”即为其中的一例。该法简便易行，取立位、坐位或卧位均可，且在看电视、坐车，或在办公桌前都能进行。
具体方法是：吸气时用力使肛门收缩，呼气时则放松，反复连续20～30下，间隔数分钟后再进行一次。宜在每天清晨锻炼5～6次，日间锻炼2～3次。锻炼时可采用慢速收缩、快速收缩阴或两者交替进行，同样可以获得锻炼性爱肌的效果
。
采用仰卧位时，若配合进行“屈膝屈髋”(尽量使足跟触及会阴部，反复数十次)、“屈髋屈膝”(同时向侧转体，尽量使弯曲的大腿、小腿接触床面，反复左右转体做数十次)、“仰卧起坐”(同时屈膝抱小腿，反复做数十次)等动作，缩阴效果会更好。
除了做运动可以帮助女性缩阴，这里还有一款安全简单的缩阴方法。
“萃草轩”缩阴精油是保源国际企业从国外原装进口的快速缩阴产品。针对已婚已育女性生育后阴道的松弛问题不吃药，不开刀，不阴塞，只需一滴水即可补养子宫，调节女性分泌物，有效帮助子宫及阴道的收紧作用。同时可改善生育后的下腹部皮肤组织松弛问题，帮助改善妊娠纹，效果立竿见影，安全无副作用。
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