水果控们注意啦!好吃、健康、抗氧化、美白、丰胸、排水肿、减肥、解渴、饱腹、排毒....这些是不是成为你狂吃水果的理由?为了达到美丽的目的，一次一斤樱桃两斤木瓜的吃法大有人在，以果代饭的减肥方式更是屡见不鲜。这样对水果的崇拜究竟应补应该，就让小编带你一起解开水果美容的真相吧!
富含维生素C的水果能美白祛斑?
维生素C确实能帮助美白，但不像一些化妆品成分那样功效直接。柠檬、樱桃、奇异果这类高维C食物，究竟能否美白祛斑?
专家解答：黑色素细胞位于皮肤表皮与真皮层间基底细胞层之间。每当受到紫外线、遗传、疾病、内分泌、药物甚至辐射的影响，便会产生黑色素，让皮肤变深并沉积成斑点。维生素C有助于皮肤再生，在帮助胶原蛋白生长外，与维生素E一起起到抗氧化的作用。但是已经长出的斑点，连高浓度、高渗透的美白化妆品都不能完全去除，就更别说相对小剂量的食物了。
结论：水果美容效果有限，和胶原蛋白肽相比，想要有更好的肌肤可以补充胶原蛋白肽。
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