女性在25岁之后，肌肤和体内的胶原蛋白就在不断流失，及时补充胶原白不仅能恢复青春靓丽更对健康有益。如何才能做到正确科学地补充胶原蛋白，今天就来为您细说端详。
首先，来看看胶原蛋白的功效。研究证实，胶原蛋白占到了肌肤的70%，肌肤中胶原蛋白的含量多少决定着肌肤的水嫩程度，其独特的三螺旋网状结构，起着输送水分营养以及锁住水分的重要职能。因此，给肌肤增加胶原蛋白含量能有效的缓解肌肤衰老。面对市场上各种不同类型的产品，该如何选择？胶原蛋白哪个牌子好？专业人士总结出了以下四个选购要点。
选购胶原蛋白要点一：多肽产品易吸收
肽是几个氨基酸通过分子结合组成。2个氨基酸组成的叫寡肽，3个和以上的氨基酸组成的统称为多肽。最新的研究成果验证，人体直接吸收的是多肽。每一种肽都有特定的作用，多肽可以全面补充人体皮肤所需，效果和作用最好。
采用多肽技术制取的胶原蛋白，吸收转换率在同类产品中排在首位，能更有效地为人体补充营养物质。
选购胶原蛋白要点二：品质好不好，原料是关键
口服胶原蛋白是补充胶原蛋白最有效的方法。澳洲mmV胶原蛋白肽专家提醒您选用胶原蛋白，原料很重要，一般建议选择深海鱼类为最佳。深海鱼群，生长自然，无污染纯天然，是胶原蛋白原料的最佳来源。
选购胶原蛋白要点三：大品牌值得信赖
胶原蛋白市场品牌众多，销售渠道也不是很单一，所以消费者一定要选择安全的大品牌产品。能登上胶原蛋白粉排行榜的产品，都是经过众多消费者购买体验之后的口碑产品，购买上榜胶原蛋白产品，质量值得信赖。
在日常服用胶原蛋白粉时，需要注意的是，无论是哪个品牌的产品，都容易受潮。使用澳洲mmV胶原蛋白肽，开袋后最好一次用完，如一次不能用完应扎紧袋口，放置于干燥处，以免胶原蛋白粉吸取空气中水份后变质。
选购胶原蛋白要点四：正确服用很重要
买对了产品更要用对了方法，补充胶原蛋白更是有章可循。澳洲mmV胶原蛋白肽专家建议，最好是在早晨起床时服用，或者晚上睡觉前1小时服用。早上起床时人体吸收营养的能力最强，可使胶原蛋白的吸收率达至最高；晚上睡前1小时服用也是最佳时间，因为夜间10点到凌晨2点是肌肤修复和更新的最佳时段。
胶原蛋白服用方法自然也有讲究，服用时可直接用温水冲服，或与牛奶、酸奶等流体食物并用，也可与各种自己喜欢的饮料或果汁中混合后饮用。服用量的大小也决定其效果。口服胶原蛋白的用量应达到每日7-10克，这是经过无数医学临床试验得到的结果。如果仅针对改善肌肤状况，每天保持服用3-5克即可，初期改善衰老或受损肌肤可以使用5-10克。
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